Cinsel Keşifte Yeni Bir Boyut: Anilingus Nedir?

Cinsel sağlık dünyasında "anilingus" olarak bilinen eylem, halk arasında "rimming," "salata karıştırmak" veya "popo yemek" gibi birçok farklı ifadeyle anılır. Bu terimlerin birçoğunun mizahi bir tını taşımasının ardında, eylemin hala yaygın olarak bir tabu olarak görülmesi ve homofobiyle ilişkilendirilen bir damgayı üzerinde taşıması yatar. Tıpkı anal seks gibi, bazı kesimler tarafından hem kelimenin tam anlamıyla hem de mecazi olarak "kirli" kabul edilse de, eski bir deyişin de belirttiği gibi, herkesin bir fikri vardır. Bu da cinsel kimliği ne olursa olsun herkesin, popo bölgesinin bir gıda gibi "tüketilmesinden" zevk alabileceği anlamına gelir.

Libido Health'in kurucusu ve seks terapisti Dr. Rufus Spann'a göre, "popo yemek" terimi yanıltıcıdır çünkü gerçek bir yeme eylemi söz konusu değildir. Dr. Spann, anilingusun "bir cinsel partnerin, alıcı partnerin anüsüne oral seks yapmasından duyulan hazzı" ifade ettiğini belirtir. Bu eylem oldukça keyif vericidir; çünkü diğer erojen bölgelerde olduğu gibi, anüs de yoğun sinir uçları ağına sahiptir, bu da bu bölgeyi tatmin etmenin pek çok yolu olduğu anlamına gelir.

yrıca, bu süreç, rimming yapan kişi için de aynı derecede zevkli olabilir. Dr. Spann, "Bazı insanlar, partnerlerinin anüs açıklığının dilini sıkıştırma hissini ve bu süreçte partnerlerinin inlemesini keyifli bulur" der. Diğerleri ise genellikle yasak veya erişilmez olarak kabul edilen bir vücut bölgesine erişim sağlamanın psikolojik olarak uyarıcı olduğunu ifade eder.

Bağlantıyı Güçlendiren Bir Yaklaşım

İnanması güç olsa da, cinsel yaşamınıza bu tür bir "amuse-booty" eklemek, randevu gecelerinizi bile zenginleştirebilir. Coral Gables, Florida'da görev yapan seksolog ve evlilik ve aile terapisti Dr. Carolina Pataky, "Güven, iletişim ve kırılganlık içeren cinsel keşifler, bağlantıyı derinleştirme potansiyeline sahiptir ve bu, anilingus sırasında özellikle geçerli olabilir" diye açıklar. Anal oral seksin, kültürel tabulara ve kişisel konfor alanlarına meydan okuduğu için genellikle daha fazla açıklık gerektirdiğini ekleyen Dr. Pataky, "Partnerler bunu birlikte keşfetmeyi seçtiklerinde, genellikle karşılıklı güven ve kabul alanına adım atmış olurlar, bu da bağlantı hislerini besleyebilir" yorumunu yapar. Merak uyandırdıysa veya biraz iştahınız kabardıysa, işte seks uzmanlarının anilingus hakkında bilmenizi istedikleri her şey:

Güvenli ve Keyifli Bir Deneyim İçin Adımlar

1. Yanlış Bilgilerden Arının

Dışkının tabu olduğu ve tıbbi olarak doğru cinsel eğitimin nadir olduğu bir toplumda, anal oyun hakkındaki yanlış anlamalar boldur. Hudson, New York'taki Planned Parenthood Hudson Peconic'in tıbbi direktör yardımcısı ve kurul sertifikalı doktor Dr. Stacy De-Lin, "Anilingusun kirli, güvensiz veya anal sağlığa zararlı olduğu fikri, tıp yerine damgalanmaya dayanmaktadır" der. "Oral-anal yaygın bir cinsel davranıştır ve doğası gereği zararlı değildir."

2. Olası Riskleri Göz Önünde Bulundurun

Rimming kendi başına tehlikeli olmasa da, dilinizi dışkının çıktığı yere ve çevresine sokmak, norovirüs, Giardia, E. coli ve hepatit A dahil olmak üzere sindirim sisteminde yaşayan bakteri, virüs ve parazitlere maruz kalmanıza neden olabilir, diyor Dr. De-Lin. Genel olarak, maruz kalma riski "yönetilebilir" açıklamasını yapan doktor, "ancak biri aktif ishalse, yakın zamanda gıda zehirlenmesi geçirdiyse, görünür dışkı varsa, hijyeni kötüyse veya başka herhangi bir bilinen enfeksiyonu varsa, maruz kalma ve dolayısıyla bulaşma riski daha yüksektir" diye ekler. Bu nedenle, Dr. De-Lin, mide-bağırsak rahatsızlıkları sırasında anal oyundan kaçınılmasını önerir (zaten o zaman kendinizi pek seksi hissetmezsiniz).

Peki ya dışkı konusunda gerçekten endişeliyseniz? Endişelenmeyin. Anal cerrah ve "Butt Seriously" kitabının yazarı Dr. Evan Goldstein, eser miktarda dışkı maddesiyle temasın mümkün olsa da, dışkıyla karşılaşma riskinin çoğu yeni başlayanların düşündüğünden çok daha düşük olduğunu belirtir. Rimming genellikle anüsün dış kısmına odaklanır, derin penetrasyon değildir. Kertenkele gibi bir diliniz olsa bile, dışkı anal kanalda (dilinizin ulaşabileceği yerde) depolanmaz, daha yukarıda rektumdadır.

3. Riskleri Azaltma Yöntemleri

Açıkçası, rimming'in alıcı tarafındaki partnerin anüs bölgesinin temiz olduğundan emin olmak iyi bir fikirdir. Ancak, yaygın inanışın aksine, tam bir duş veya lavman gerekli değildir. Dr. De-Lin, duş veya bide kullanarak bölgeyi önceden yıkamanın yeterli olduğunu söyler.

Riskleri azaltmak için dental baraj veya boylamasına kesilmiş bir kondom da kullanabilirsiniz, diye ekler Dr. De-Lin. Bu, veren kişinin dili ile alıcının kalçası arasında fiziksel bir bariyer oluşturarak patojenlerin kılıfın kalça tarafında kalmasına yardımcı olur. (Pro ipucu: Kuru lateksin kuru cilt üzerindeki rahatsız edici sürtünmesini azaltmak için bariyerin kalça tarafına biraz kayganlaştırıcı ekleyin.)

Dental barajların bir başka faydası mı? Anilingustan kunilingusa geçişle ilişkili riskleri azaltabilirler. Dr. De-Lin, "Anüsten vulvaya geçmek, sindirim sistemi bakterilerini üretraya veya vajinaya taşıyabilir, bu da vajinada tahriş, bakteriyel dengesizlik veya üretra durumunda idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabilir" diye açıklar.

Uzun vadeli korumalar da göz önünde bulundurulmalıdır. Dr. De-Lin, "Hepatit A aşısı tüm insanlar için gerçekten önemlidir, ancak anilingus yapan kişiler için özellikle önemlidir" diye ekler. Genellikle bebeklik döneminde uygulansa da, hayatın ilerleyen dönemlerinde aşı olmak için bir yaş üst sınırı yoktur.

4. Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyon (CYBE) Durumunuzu Takip Edin

Dr. De-Lin, "CYBE'ler, herpes, sifiliz, bel soğukluğu, klamidya ve hepatit A dahil olmak üzere oral-anal temas yoluyla bulaşabilir" der. "Bulaşma her iki yönde de olabilir, yani ağızdan anüse veya anüsten ağza ve boğaza."

Birçok cinsel yolla bulaşan enfeksiyon belirtisiz seyredebileceğinden, mevcut CYBE durumunuzu bilmenin tek yolu düzenli test yaptırmaktır, diyor Dr. De-Lin. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), cinsel aktif yetişkinler için yılda bir kez test yapılmasını önermektedir. Ancak, sizin için ne sıklıkta test yaptırmanın mantıklı olduğu, cinsel partner sayınız ve ilişki anlaşmalarınız gibi bireysel faktörlere bağlıdır.

Kapalı, karşılıklı tek eşli bir ilişkideyseniz ve daha önce başka cinsel aktivitelere başlamadan önce test yaptırdıysanız, rimming'e başlamadan önce yeniden test yaptırmanıza gerek olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak yeni veya birden fazla partnerle birlikte oluyorsanız, anal oral seksi ilişkinize dahil etmeden önce CYBE testleri hakkında konuşmak akıllıca bir harekettir.

Ve eğer siz veya partneriniz bir CYBE testi pozitif çıkarsa - veya denemeden önce sonuçlarınızı beklemek istemiyorsanız - bir dental baraj veya yassı bir bariyer haline getirilmiş kondom, rimming sırasında bulaşma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

5. Açık ve Dürüst İletişim Kurun

Daha önce başka oral veya anal oyun türlerini birlikte denemiş olsanız bile, partnerinizin otomatik olarak anilingusla ilgilendiğini varsaymayın. Bunun yerine, bu konuyu konuşun.

copyrightentazehaber.com

Fotoğraf: Anal Oral Seks: Tabuları Yıkın, Haz Sınırlarını Keşfedin! Uzmanlardan Güvenli ve Keyifli Deneyim Rehberi

Dr. Pataky, "Konuşma, eylemin kendisinden çok, cinsel merak üzerine olmalı" der. Anilingusu denemeye açık olduğunuz bir şey olarak çerçevelemek - denemeyi beklemek yerine - partnerinize baskı hissetmeden veya zor durumda kalmadan dürüstçe yanıt verme alanı verir.

Boca Raton, Florida'da görev yapan klinik seksolog ve evlilik ve aile terapisti Dr. Joy Berkheimer, "Eğer almak istiyorsanız, deneyim hakkında sizi neyin heyecanlandırdığına veya meraklandırdığına odaklanın" der. "Eğer vermek istiyorsanız, bunu baskı yerine merak ve karşılıklı zevk etrafında çerçeveleyin." Örneğin şöyle söyleyebilirsiniz:

• "Tadına bayılıyorum ve bazen daha aşağıları keşfetmenin gerçekten seksi olacağını düşünüyorum. Bu sana uyar mı?"
• "Birbirimize oral seks yaparken sana çok bağlı hissediyorum. Bunun içine rimming'i dahil etmeyi hiç ister miydin?"

Eğer partneriniz anilingusla ilgilenmiyorsa, Dr. Berkheimer, bu sınıra saygı duymanın ve onları fikirlerini değiştirmeye zorlamamanın önemli olduğunu belirtir. Ancak daha fazla konuşmaya açık görünüyorlarsa, tam olarak neyin onları duraksattığını nazikçe keşfedebilirsiniz - ister hijyen endişeleri, ister kırılganlık, fiziksel rahatlık veya sadece hissi beğenmeme olsun.

Nedene bağlı olarak, ikiniz de bunun yerine dış anal oyunun diğer biçimlerini keşfetmeye karar verebilirsiniz, örneğin kayganlaştırıcı bir parmakla bölgeye masaj yapmak veya oral seks sırasında anüs çevresine dokunuşları dahil etmek. Ya da sadece rimming'in paylaşılan cinsel repertuarınızın bir parçası olmadığına karar verebilirsiniz - ki bu da tamamen kabul edilebilir bir durumdur.

6. Her Seferinde İzin İsteyin

Anilingusun daha önce bu kişiyle yaptığınız seks seanslarının bir parçası olması, her zaman rimming için ruh hallerinde oldukları anlamına gelmez. Bu yüzden seks ve zevk eğitmeni Luna Matatas, doğrudan izin istemeyi önerir.

Eğer veren taraf sizseniz, "partnerinize popolarını ağzınız için hazırlamak isteyip istemediklerini veya 'ferahlamaları' gerekip gerekmediğini sorun" der. Bu tür bir kontrol, partnerinize anilingus almak isteyip istemediklerine karar verme alanı verirken, aynı zamanda onlara duş alma, tuvaleti kullanma veya önceden başka bir hazırlık yapma fırsatı sunar.

Bu arada, eğer almakla ilgileniyorsanız, bunu açıkça ve baskı yapmadan iletin. Örneğin: "Bu gece dilini popomda hissetmeyi çok isterim. Buna var mısın?"

7. Ön Sevişmeyi Atlamayın

Alicia Sinclair, sertifikalı seks eğitmeni ve b-Vibe'ın kurucusu ve CEO'su, Men's Health Best. Sex. Ever.'da "Birçok insan rimming ile ön sevişmeye gerek olmadığını düşünüyor" der. Ancak diğer her türlü cinsel deneyimde olduğu gibi, anilingus genellikle belirli bir uyarılma seviyesi zaten oluştuktan sonra en iyi hissettirir, diyor Berkheimer.

Berkheimer, "Genel olarak, bir kişi zaten tahrik olduğunda ve duygusal olarak güvende hissettiğinde vücut duyuları daha açık bir şekilde alır" der. Bu özellikle anal oyun için geçerlidir, çünkü birisi gergin, endişeli veya hazırlıksız yakalandığında anüs çevresindeki kaslar istemsiz olarak kasılma eğilimindedir, diye açıklar.

Pratikte bu, yavaşlamanız ve güneye doğru ilerlemeden önce partnerinizin rahatlamasına yardımcı olmanız gerektiği anlamına gelir. Öpüşme, şehvetli masaj, kirli konuşma, meme ucu oyunları ve manuel stimülasyon, beklentiyi artırmaya ve fiziksel rahatlığı yükseltmeye yardımcı olabilir, der.

Anüs bölgesine geçtiğinizde, yavaş yavaş başlayın. Sinclair, doğrudan popo deliğine yönelmek yerine, "tüm kalça bölgesini oyuna dahil edin" der. Berkheimer, her iki kalçayı ve çatlağın daha yukarısını öpmenin ve/veya hafifçe dokunmanın alıcının hisse rahatlamasına ve beklentiyi artırmasına yardımcı olabileceğini ekler.

Anilingus İçin En İyi Teknikler

Uyarı: Kanıtlanmış bazı anilingus teknikleri olsa da, "partnerinizin sözel ve sözel olmayan tepkilerine karşılık vermek, katı bir yöntemi takip etmekten her zaman daha etkili olacaktır," diyor Pataky. Başka bir deyişle, bu teknikleri başlangıç noktaları olarak kabul edin, katı kurallar olarak değil.

1. Yavaş ve Geniş Hareketlerle Başlayın

Bazı alıcılar, özellikle başlangıçta, sivri bir dilin hissini fazla "batıcı" bulabilirler. Pataky, "Nazik, tutarlı hareket, genellikle yüksek yoğunluklu, hızlı hareketlerle hemen başlamaktan daha fazla rahatlık ve beklenti yaratır" der. Dilinizin ucuyla başlamak yerine, partnerinizi uyarmak için tüm düz yüzey alanını kullanmanızı önerir.

2. Baskı ve Basit Desenlerle Denemeler Yapın

Berkheimer, "Birçok insan Olimpik seviyede dil koreografisi yapmaları gerektiğini düşünüyor, ama öyle değil" der. "Partnerinizin gerçekten neyden hoşlandığına dikkat etmek, deneyiminizi agresif bir şekilde alfabenin harflerini kullanarak sürdürmeye çalışmaktan daha etkilidir."

Yapmanız gereken: Dilinizi deliğin etrafında yavaşça saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürmeyi deneyin, ayrıca partnerinizin nasıl tepki verdiğine dikkat ederek dilinizi yan yana hareket ettirin, diye önerir. Basit tutun ve olumlu tepki verdiklerinde (bir inilti, iç çekme veya başka bir olumlu sözlü onay ile), yapmakta olduğunuz şeyi sürdürün.

3. Çevredeki Bölgeyi Göz Ardı Etmeyin

Matatas, "Anüs çevresindeki kıvrımlar çok sayıda sinir ucuna sahiptir ve alıcının vücudu daha çok uyarılıp rahatladıkça kanla dolar" der.

Doğrudan poponun hedef merkezine odaklanmak yerine, dilinizi her küçük kıvrım boyunca yukarı ve aşağı gezdirmeyi deneyin, der. Birçok insan için bu birikim, anilingusu bu kadar yoğun derecede keyifli kılan şeyin bir parçasıdır.